こんにちは！！ 最近、飲み会やBBQなど暴飲暴食で体重増加が気になるところ、年齢と共に痩せにくく体質が変わってきて、食生活の見直しが必須です。 そこで、どんな食事療法があるかなーと調べてためしたところ、1食置き換えダイエットに野菜・果物ジュース…